知らないと損！？市民体育館のジムなのに素晴らしい機能

ダイエット始めるなら心機一転ジムに通って頑張りたいですよね。でもネットで検索したら月の料金が1万円前後だし、料金を払ってもちゃんと通えるか心配なんて思う方もいらっしゃいますよね。そんな方の為に今日は市民体育館について紹介しようと思います！市民体育館もなかなか良いですよ！

市民体育館のジムのメリット

1.料金が安い

   スポーツジムでは1ヶ月1万円前後しますが、市民体育館のジムなら1回2時間400円なんてところもあります。市民体育館のジムなら週2回で月3200円で済みます。ちなみに私の地元の体育館のジムは１回2時間200円なので週２回で月1600円です。

2.器具はそこそこ充実

  スポーツジムに比べると器具の種類と数は少ないですが市民体育館のジムでも十分全身鍛えられます。もちろんランニングマシーンやエアロバイクも設置してあります。場所によってはケーブルやバーベル、スミスマシンも置いてあるところもあります。

3.初心者でも行きやすい

   スポーツジムってボディビルダー目指してる人が行きそうなイメージありませんか？初心者の私が行ってもいいの？って感じあると思いますが、市民体育館のジムには色んな年代、体型の方がいます。下は高校生〜上は70歳代まで、体型はポッチャリから細身まで様々です。服装も気にせず運動できる格好で大丈夫です。逆にはりきりすぎると目立つかもしれません 笑

4.器具以外も充実してる

   施設によっては、ランニングマシーン、エアロバイクのところにテレビが設置してあり、使用しながらテレビを見れます。毎週見ている夕方のドラマの時間にジムに行けばドラマを見ながら走れます！また雑誌も豊富に置いてある施設もありエアロバイクを漕ぎながら雑誌を読めます。ジムに行って音楽を聞きながら黙々とやるのって正直しんどいです。最初はいいかもしれないけど段々飽きてしまいます。

5.コインロッカー実質無料

   更衣室などに設けられているコインロッカーは100円入れてロックし鍵を開けたら100円バックしてくるとこがほとんどです。自分が通ってるところは50円なんで逆に不便な時もありますが 笑

スポーツジムだと自分専用のコインロッカーで月1000円ってとこもあります。

市民体育館のジムのデメリット

1.初回講習に参加しないといけない

   市民体育館のジムでは、初回講習で器具の使い方や禁止事項の説明があります。他のジムでやってたからわかってるよって思ってる方も初めて使う施設では初回講習を受けないとなりません。時間は30分〜60分程度です。

2.市外だと料金が倍になる

   基本的にそこの施設がある市と指定地区以外の市町村に住んでいる方は料金が倍になります。１回2時間400円の場合は800円ということです。しかし施設のある市で就労している場合は住んでいなくても通常料金で利用できる場合もあります。行く前に行きたい施設を検索して確認しましょう。

3.器具が使用されている

   使おうと思った器具が既に使われていて使えないなんてこともあります。しかも2,3人のグループ(特に学生)で使用していると、時間内に使えないんじゃない？って思います。施設では最大○分使用とか使いたい器具に予約するシステムとかあります。空いている時間帯に行くとストレスフリーに使用できます。

まとめ

　スポーツジムに通う前に市民体育館のジムもいかがですか？ぜひ格安料金で自分の体を引き締めましょう！