健康的に痩せてひきしめる!30歳のダイエットブログ

-10.65kgの減量に成功した体験記ブログです。筋トレ、有酸素運動、食事などのダイエット情報を発信しています。時々介護やアウトドア情報も発信しています。

アウトドア

暗闇を進むと見える、とても綺麗な夜景

堂平天文台の夜景 埼玉県ときがわ町の堂平天文台から見える夜景が綺麗なのをご存知でしょうか? 都心のビルの光が煌びやかで、上を見上げれば無数の星が見えます。 流れ星が見える確率も高いです。 (行く度に見えます) デートスポットには最高です。 アクセ…

3/11より人気のパン屋が休業

パン工房シロクマの外観 ロードバイク乗りやハイキングをする方なら知っているかもしれない「パン工房シロクマ」が2019年3月11より療養のため休業となった。 治療がいつまでかかるかわからない為実質の閉店だ。 ロードバイク乗りやハイキングをする人、地元…

14日間限定!御嶽山登山道解禁!

御嶽山といえば、2014年9月27日、死者58名、行方不明者5名を出した、大規模な噴火をした山です。 噴火してから4年たった2018年9月26日から10月8日まで、一部の登山道が規制解除となり、登山者は山頂まで行けることになりました。 そこで、私は2018年10月3日…

職人が作る最高級ダウン!

私は去年の10月中旬に赤岳という山に1泊2日で登山に行きました。 赤岳は標高2899mで日本百名山に選ばれています。 山頂の途中にある山小屋の外で初めてテント泊をしました。 今回はその時の体験談を書きます。 NANGAとの出会い NANGAとは? 暗闇中登山 山小…