ダイエットをしていると、最初体重は順調に落ちていきますよね。 しかし、ある程度体重が落ちるとそこから体重が落ちなくなりますよね。 そのような経験みなさんしたことないでしょうか？ それは停滞期のせいです。 私も停滞期を経験しました。 体重が順調に…