健康的に痩せてひきしめる!30歳のダイエットブログ

-10.65kgの減量に成功した体験記ブログです。筋トレ、有酸素運動、食事などのダイエット情報を発信しています。時々介護やアウトドア情報も発信しています。

2019-02-24から1日間の記事一覧

その生き方で、本当に大丈夫?

私達が高齢になった時自力で生活するにはどうしたらいいでしょう? 高齢になると歩くのが難しくなり車椅子を使用したり、最悪の場合寝たきりになってしまうことがあります。 私は介護施設で働いています。 私が勤務している施設では、約40人いる利用者(施設…